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腰痛の原因。

2020年01月11日

今日は、腰痛でお悩みの20代のお客様のお話しをします。

 

とても細身で身長がすらっと高い方です。

でも、最近太ったそうです。お正月もありましたからね。

細いのにお腹にぽっちゃりお肉があり運動不足だったようで

スポーツクラブに行き始めたとのことです。

 

体幹があまり無いせいで前傾姿勢になり腰で体重を支えている為

姿勢が崩れてしまっています。

ある程度の腹筋や背筋は鍛えましょう。

 

腰痛の原因は、それだけではなく右腕に負荷を掛け過ぎていて

右肩が巻き肩になり、腰にねじれが生じたせいだと思いました。

ですから、施術内容は右肩や腕をしっかり筋膜リリースして腰の負担をゆるめて 

大腰筋にアプローチする前にインナーインパクトで温熱療法を取り入れた後に

大腰筋の筋膜リリース。姿勢のバランスを取り、腰痛を改善できました。

 

1週間もの間、痛みを我慢されていたそうですが

腰に手をとんとんするようになったらもう我慢しないで

サッとお越しください。

今日は、筋膜整体のお話しでした。